常州特有小吃

常州小吃之彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐

来源:常州恐龙园附近小吃街 作者:常州小吃店 时间:2020-07-02 浏览:
彩虹沙拉之路 步骤1 准备材料。甜玉米仁成熟了。 步骤2 将鸡胸肉洗净,切成手指粗细的条状,加入适量盐、黑胡椒、1汤匙料酒(约15毫升)和1汤匙橄榄油,搅拌均匀,腌10分钟。 步骤

彩虹沙拉之路

步骤1

准备材料。甜玉米仁成熟了。

步骤2

将鸡胸肉洗净,切成手指粗细的条状,加入适量盐、黑胡椒、1汤匙料酒(约15毫升)和1汤匙橄榄油,搅拌均匀,腌10分钟。

步骤3

不要粘在锅上,稍微预热一下,加入腌制的鸡胸肉,用大火煎至肉皮变白,然后用小火煎。(第一,肉中的水可以用大火煎密封,煎鸡胸肉的味道就不会像柴火一样)

步骤4

煎至鸡胸肉呈微棕色,肉香。

步骤5

用大拇指盖将鸡胸肉切成块。

步骤6

煮鸡蛋,去壳,然后切成小块。

步骤7

将胡萝卜洗净,去皮,切片,用切花器切好,用沸水烫一下。

步骤8

将黄瓜洗净并切片。

步骤9

紫甘蓝洗净,切成细丝。

步骤10

根据他们最喜欢的外观,将所有准备好的配料放在一楼。常州小吃街

步骤11

在第一层挤适量的沙拉酱。

步骤12

放上一层配料。

步骤13

泡一杯柠檬,喝点水,然后吃一个餐后水果,这不仅是丰富多彩的,而且是开胃的,健康的,低热量的~美丽的

第14步

产品。

步骤15

混合起来吃。


常州有小吃街吗

友情链接: 澳门小吃大全 南昌美食地图 新加坡美食地图